健康情報

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40代オヤジがサウナを検証する!!

2019/4/6  

出典:AC写真館 サウナ好きの40代オヤジです。 週に多い時には3〜4回はサウナに行ってます。 自分がよく行くサウナは温泉の中にあるサウナです。 温泉の質も良いため多くの方が利用されています。 そこの ...

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40代オヤジの禁煙1周年記念!!

2019/4/6  

出典:AC写真館 喫煙歴約20年の間に何度も禁煙チャレンジを行なってきた40代オヤジです。 今回、禁煙を始めてはじめての禁煙1周年記念となるので自分の体験談を記事にしたいと思います。また、禁煙を考えて ...

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